Τα «τοξικά άτομα» στη ζωή μας

Ο όρος «τοξικός άνθρωπος», χρησιμοποιείται για να περιγράψουμε το άτομο που είναι επιβλαβές για την ψυχοσυναισθηματική και σωματική μας  υγεία. Οι τοξικοί άνθρωποι έχουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά στη συμπεριφορά τους τα οποία και χρησιμοποιούν εξοντώνοντας το «θύμα» τους.

Μπορεί να είναι οι γονείς, μπορεί να είναι κάποιος άλλος συγγενής, ίσως ένας φίλος ή ακόμη και ένας σύντροφος. Η τοξική ταυτότητα δεν έχει πρόσωπο. Τοξικός μπορεί να είναι οποιοσδήποτε και κατά συνέπεια είναι δυνατό να έχετε μία τοξική σχέση με έναν άνθρωπο που βρίσκεται πολύ κοντά σας ή είναι ένας «σημαντικός άλλος» στη ζωή σας.

Οι τοξικοί άνθρωποι είναι άκρως επικίνδυνοι για την ψυχική υγεία των άλλων, καθώς τον καταδυναστεύουν ψυχολογικά και συναισθηματικά και του προκαλούν έντονο στρες. Η αδιάκοπη κριτική τους, η απουσία αποδοχής τους, η σκληρή απαιτητικότητά τους, η έντονη ενασχόληση με το τι θέλουν και τι χρειάζονται μόνο εκείνοι , είναι από τα βασικότερα χαρακτηριστικά τους. Κατά κάποιο τρόπο, είναι τα άτομα που θεωρούν ότι μόνο εκείνα έχουν δικαιώματα και μπορούν να εξουσιάζουν τους άλλους μετατρέποντας τους σε μαριονέτες. Τα τοξικά άτομα κακοποιούν μέσω πληθώρας μέσων ψυχολογικής κακοποίησης, όπως λεκτική εξύβριση/κριτική – προσβολές – υποτιμητικά σχόλια, απομόνωση του θύματος, απειλές, εκφοβισμό, οικονομική κακοποίηση/ έλεγχος μέσω των χρημάτων κλπ. Το αποτέλεσμα είναι η ψυχολογική δηλητηρίαση του ατόμου που το περιβάλει. φόβος, άγχος, θυμός, θλίψη, καταπίεση είναι από τα βασικότερα συναισθήματα που φωλιάζουν και καταπιέζονται σε έναν άνθρωπο. Τα «θύματα», τα οποία προσπαθούν να αποφύγουν τις προστριβές και τις εντάσεις, παγιδεύονται στις τοξικές διαθέσεις, ενώ απομακρύνονται από αυτά που επιθυμούν να πράξουν, να ακολουθήσουν και να υπερασπιστούν. Με λίγα λόγια απομακρύνονται από τον εαυτό τους.

Είναι γεγονός όμως πως οι τοξικοί άνθρωποι δεν ικανοποιούνται με τίποτα. Η βαθιά αίσθηση αναξιότητας του εαυτού τους μετατρέπεται σε σκληρή κριτική και προσβλητικά σχόλια προς τους άλλους. Οτιδήποτε και να λάβουν ποτέ δεν θα τους είναι αρκετό. Τα άτομα που τους πλαισιώνουν προσπαθούν με κάθε τρόπο να ανταποκριθούν στις προσδοκίες τους με αποτέλεσμα να αποδομούνται ψυχολογικά και να εξαντλούν τα ενεργειακά συναισθηματικά τους αποθέματα. Είναι αναγκαίο όμως, να βρίσκουν τα άτομα το κουράγιο να αντιμετωπίσουν όλα όσα περνούν και να διεκδικήσουν τον εαυτό τους! Κανένας δεν έχει το δικαίωμα να ορίζει και να αποφασίζει για τους άλλους, να μειώνει και να προσβάλει τις επιλογές και τα όνειρά των γύρω του

Όλη αυτή η χειριστική συμπεριφορά αποσκοπεί στην εξάρτηση των άλλων. Είναι πολύ σημαντικό για να αποφασίσουν εάν θέλουν να είσαι εξαρτημένοι ή ανεξάρτητοι. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι δεν μπορούμε να αλλάξουμε τους άλλους, παρά μόνο τον εαυτό μας!

Πηγή:http://newsone.gr/paraxena/1279022-i-toxiki-anthropi-den-ikanopiountai-me-tipota