Πολλές φορές έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις οι οποίες μας
ανάγκασαν να αμφισβητήσουμε τον εαυτό μας ή να αναρωτηθούμε γιατί δεν φαίνεται
να πείθουμε τους γύρω μας για την αυτοπεποίθησή μας. Ωστόσο, η «κρυμμένη» μας αυτοπεποίθηση
μπορεί να εκφραστεί και για αυτό υπάρχουν 4 τρόποι ώστε να το καταφέρουμε.
1.
Μην κάνετε πως τα γνωρίζετε όλα: Όταν προσποιούμαστε και κάνουμε πως τα γνωρίζουμε όλα, δύσκολα
μπορούμε να κερδίσουμε τον σεβασμό των γύρω μας και είναι πιο πιθανό να εκτεθούμε,
καθώς οι άνθρωποι γύρω μας σύντομα θα ανακαλύψουν πως στην πραγματικότητα,
υπάρχουν πράγματα που δεν γνωρίζουμε.
2.
Κάντε τις σωστές ερωτήσεις: Όσο λιγότερα προσποιείστε ότι ξέρετε, τόσο περισσότερο
θα φαίνεστε άτομα με αυτοπεποίθηση. Κάντε ερωτήσεις που επιδεικνύουν γνήσιο
ενδιαφέρον, διευκρινίστε τη σκέψη σας και πυροδοτήστε μία συζήτηση για την
εξερεύνηση νέων και καινοτόμων λύσεων.
3.
Αποδεχτείτε το γεγονός ότι υπάρχουν πράγματα που δεν
γνωρίζετε: Ορισμένοι άνθρωποι,
σε περιπτώσεις επιτυχίας, αισθάνονται ότι δεν τους άξιζε η επιβράβευση. Αποδίδουν
την επιτυχία σε εξωτερικούς , τυχαίους παράγοντες. Η σωστή στάση είναι να
αντιληφθείτε ότι είναι πιθανότερο να
βρεθήκατε σε αυτή τη θέση όχι επειδή γνωρίζατε τα πάντα, αλλά επειδή έχετε τη
δυνατότητα να μάθετε και να αναπτυχθείτε και φυσικά στην ικανότητά σας ως άτομα.
Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε και να αρχίσετε να αποπνέετε περισσότερη
αυτοπεποίθηση.
4.
Απαντήστε στις σκέψεις σας: Συχνά σκεφτόμαστε: “Δεν μπορώ να το κάνω αυτό, δεν είμαι
έτοιμος για αυτό, δεν είμαι αρκετά καλός”, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε
δεν είναι να προσπαθήσουμε να τις διώξουμε μακριά, αλλά να τους απαντήσουμε ότι
κάνουν λάθος. Μπορούμε, έτσι, να τις αλλάξουμε. Για παράδειγμα, αν νιώθετε ανήσυχοι
πριν από κάποια συνέντευξη για δουλειά, πείτε στον εαυτό σας ότι αυτό συμβαίνει
επειδή είστε ενθουσιασμένοι για την πιθανότητα εξεύρεσης εργασίας και όχι
επειδή φοβάστε ότι δεν θα είστε άξιος στον νέο σας ρόλο. Έτσι, θα αλλάξει η
συμπεριφορά σας, την κρίσιμη ώρα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου