Όταν δεν έχουμε ισορροπημένη αυτοεκτίμηση...

Πολλές συμπεριφορές που μπορεί να παρατηρήσουμε σε εμάς ή τους γύρω μας προκείπτουν από τη μη ισορροπημένη αυτοεκτίμηση.

Οι βασικές αρχές της αυτοεκτίμησης είναι α) η αγάπη που έχουμε για τον εαυτό μας, β) η εικόνα του εαυτού μας καθώς και γ) η εμπιστοσύνη που δείχνουμε στον εαυτό μας. Αυτές οι αρχές όταν βρίσκονται σε ισορροπία τότε το άτομο αναπτύσει ένα καλό επίπεδο αυτοεκτίμησης. Ωστόσο, πολλές φορές αυτές οι αρχές δεν είναι επαρκείς και τότε προκείπτουν διάφορα συναισθηματικά προβλήματα στο άτομο.

Στην περίπτωση που το άτομο δεν αγαπά τον εαυτό του τότε έχει την τάση να αμφιβάλλει διαρκώς ακόμα και όταν άλλα άτομα αναγνωρίζουν την αξία του. Θεωρεί ότι δε θα καταφέρει να επιτύχει τους στόχους  του ακόμα και όταν έχει τη δυνατότητα να το κάνει. Συχνά, εξακολουθεί να αμφιβάλλει και να ασκεί αρνητική κριτική στον εαυτό του ακόμα και όταν είναι επιτυχημένος κοινωνικά και επαγγελματικά.

Η αρνητική εικόνα που μπορεί να έχει για τον εαυτό του τον κάνει άτολμο στις αποφάσεις που χρειάζεται να πάρει για τη ζωή του και αυτό έχει ως συνέπεια να υποτάσσεται στη γνώμη των άλλων.

Η μη ισορροπημένη αυτοεκτίμηση επηρεάζει και την εμπιστοσύνη που το άτομο έχει για τον εαυτό του. Συνεπώς, το άτομο είναι εσωστρεφές και άτολμο. Η έλλειψη εμπιστοσύνης τον κάνει να εγκαταλείπει γρήγορα τις προσπάθειες ενώ δεν επιδεικνύει σταθερότητα και αντοχή.

Επομένως, βασικός στόχος του ατόμου που θέλει να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση του είναι να αρχίσει να αγαπά και να εμπιστεύεται τον εαυτό του αποκτώντας παράλληλα μια θετικότερη αυτοεικόνα.